Ben vinguts al Blog dels "frikis" i degenerats que amb la excusa del Mountainbike, surten a esmorzar cada diumenge

diumenge, 22 de setembre del 2013

22 SETEMBRE UN BUCLE ESTRANY

Estem comentant a l'oficina fer una sortida amb els companys, i hi ha persones que podrien apuntar-se i que em dóna la sensació que tenen cert nivell, així que, tenint el whatssap en silenci (?) I pensant que no sortia ningú, m'he disposat a comprovar una ruta que havia pensat per aquesta sortida, així que que he posat el Runtastic a zero en sortir de casa, i he completat tres fases, la primera d'acostament fins a l'inici de la ruta, la ruta en si, i una darrera fase de tornada a casa.
La primera fase tenia com a objectiu el punt de trobada per a la sortida en qüestió, a l'aparcament del Pla dels Maduixers, per sobre del Mirablau, per arribar, he pujat fins a Vallvidrera l'he creuat, i he anat a buscar la carretera, després pista, que passa pels bombers, en lloc del sender de les arrels, he seguit baixant per l'esquerra fins al punt de trobada, 12,41 km i un desnivell positiu de 694 m.

La segona fase ha estat la ruta en sí, Carretera de les Aigües completa, passar pel pont cap a la pujada a Sant Pere Martir per la part posterior, baixada alternant senders i sender que porta al Turó d'en Cors, camí de l'esquerra i cap al Merendero Cremat via Vallvidrera fent un Can Llevallol complet, després, la pista que porta fins a la baixada de la Sagrada Família, baixada per aquesta pista fins a la carretera, pujada cap al Pinya 2, i des del Revolt de les Monjes pujada completa per la Budellera , i un cop a dalt, de nou a buscar la pista que passa per els bombers, i aquest cop si, caminet de les arrels fins a la carretera de les aigües, la ruta seria circular i acabaria aquí, altres 20,64 km i 1.100m de desnivell positiu.

Per a la tercera fase, la de la tornada a casa, he rodat de nou tota la carretera de les aigües, però he deixat el Mortirolo, i m'he dirigit cap el sender que baixa cap a Esplugues i d'allá a Sant Joan de Déu, Parc Cervantes i cap a casa, avui no hi ha hagut birra a Montjuïc, tenia "dolor bueno"i no tenia moltes ganes, la cervesa de "fogueig", a casa, 18 km, i altres 394 m de desnivell positiu, total, 51 km i un desnivell acumulat de més de 2000 metres...potser no está bé, peró feia temps que no tenía les cames adolorides, ni se si es bo el que he fet, no se si faig el correcte i em preocupa, peró tenía moltes ganes de bici.




4 comentaris:

Bernat ha dit...

Jose, primer, no et deixis enganyar pels desnivells que diuen aquestes aplicacions, tendeixen a inflar i molt les xifres. L'únic desnivell del que et podries fiar és el mesurat per un GPS 100% que no fagi servir dades de bases de dades...

I per altre banda, si controles el cor i et sents bé, les cames que pateixin! que per això estàn! :-)
Endavant! PEdal! Damn it!

jose ha dit...

No Berni, si jo ja ho dic de no estar segur del desnivell acumulat, per les cames el dolor es "dolor bueno" en conya sempre l he definit aixi, pero ahir vaig tornar amb una sensació extranya, la meva ment em traslada sensacions que no se molt be si el meu cos pot coordinar, no ser si m'explico, no vaig passar de 120/125 fcm, espero a la revisió d'octubre i estaré mes tranquil...

Bernat ha dit...

tio, no passar de 125 fent mountain bike esta de p.m.

jose ha dit...

...endavant que cony...!